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工商時報【魏喬怡╱台北報導】習川演出世紀大和解，投資人心也稍安定、市場回溫。投信觀察，上周外資資金流向，除了菲律賓遭小幅賣出，其他新興亞洲股市均獲得外資青睞。台股連續兩周獲得資金淨流入，上周吸金4.2億美元。吸金王寶座則由印尼拿下，上周吸金6.9億美元。中國信託台灣活力基金經理人周俊宏表示，中美雙方會面並且針對華為部分解禁之後，市場原本對於下半年訂單衰退的疑慮，應可消退。且觀察今日盤勢，可發現受到中美雙方貿易協談順利的影響，出現大漲行情，電子股的表現也特別亮眼。這顯示貿易疑慮若消退，市場回到基本面表現，下半年仍可期待。展望下半年，周俊宏表示，接下來仍以個股表現為主。選股方向上，以5G、食品、自行車與生技為主軸，再依近月營收年成長率與第三季展望佳者，擇優布局。觀察指標上，他表示，除了持續留意中美貿易談判進展，外資資金動向、FOMC的利率調整，亦將對市場有諸多影響。後續仍將觀察貿易戰發展、國際資金走向、企業獲利表現與全球總經情勢。針對亞洲其他股市，中國信託亞太多元入息平衡基金經理人陳彥羽表示，儘管中美貿易和談出現曙光，然其他亞太國家也可能受到貿易戰影響，因此多留意相對不受到影響的REITs、工業與消費等類股。群益全民退休組合傘型基金經理人林宗慧表示，中美談判內容雖仍留有伏筆，現階段仍朝正向發展，有助市場風險情緒回溫，其中新興亞洲因經濟成長動能相對強勁，加上地緣政治風險低，部分國家具有貨幣寬鬆空間，且亦不缺乏經濟改革政策的加持，可望吸引市場資金關注，中長期仍具投資潛力，表現仍可持續留意。

▲ 夏威夷大島火山震動不斷觀測站發布黃色警告。(翻攝路透社)/ 蘇偉樺 綜合報導美國地質調查局昨(2)日針對夏威夷的毛納羅亞(Mauna Loa)火山，發布黃色警告，為防止火山爆發致災可能，夏威夷火山觀測站(HVO)提醒在火山周邊的社區做好逃難準備。從觀測站的資料顯示，全球最大活火山毛納羅亞自去年10月起受到至少50個小地震襲擊，雖然火山並不會因此立即噴發，但地震也顯示該地殼運動增加、火山底下的「淺層岩漿儲存系統」出現移動。據了解，黃色警告是夏威夷火山觀察站的警報程度第2級，較綠色高一等，代表「背景活動、非噴發狀態」；橘色則代表火山出現「動盪加劇或升級，增加火山爆發可能」，紅色則指噴發迫在眉睫。毛納羅亞火山被提升至黃色警告，代表它目前僅是「背景活動、非噴發狀態」，但觀測站為避免民眾過度恐慌，還是以2014年至2018年間當地頻繁地震活動為例，說明當時並沒有致使火山爆發的情況，不過觀測站也說:「現在低等級的不平靜可能持續和變換強度達數個月，或甚至數年內不會噴發，但也有可能是最終爆發的前兆」、「此時很難確定哪種可能性較高」。觀測站表示:「夏威夷火山觀測站預計，監測儀器在噴發數天或數週前會偵測到爆發徵兆增加。然而，到噴發的大致時間可能更短，只有數小時到數天」，因此也建議所有在火山周邊的社區都應做好準備。毛納羅亞火山占夏威夷大島(Big Island)面積一半以上、海拔4169公尺，上次爆發的時間在1984年的3月至4月，當時岩漿竄流達8.05公里，提醒近期計畫出遊的旅客持續關注警報。原始連結 更多華視新聞報導 中研院:大屯山測到"心跳" 證實是活火山

總統蔡英文11日將出訪加勒比海友邦，4日晚上她接受電視專訪時提到，這幾年美國在很多方面給予的待遇持續有在改善。而我們過境美國也都可以感受到美國誠意相待的用心；外界擔心台灣淪為美中相爭的棋子，蔡英文說，「如果你本身的存在是很重要的一件事情，為什麼要擔心自己成為棋子」。蔡英文即將於7月11日至22日出訪位於加勒比海的「三聖」友邦聖露西亞、聖文森、聖克里斯多福及尼維斯，以及海地4個國家，展開自由民主永續之旅，出訪前接受寰宇新聞台「范琪斐ㄉ寰宇漫遊」專訪。對於總統即將出訪，可能會將過境美國紐約，而美方接待的層級為何？蔡英文說，這幾年美國在很多方面的待遇是有在改善，很多方面的禁令也慢慢在解除。至於會接觸到的人員，包括美國的在地議員、在地台僑領袖、甚至智庫代表都會接觸。主持人詢問目前台美關係可以給幾顆星？蔡英文說，「我覺得倒不如說是一顆誠意相待的心吧！」我們這幾年過境都可以感受到美方對我們誠意相待的用心，可以說這幾年過境能夠溝通、能夠見面的對象，確實也反映出來，台美關係是在改善與加溫當中。總統蔡英文4日接受媒體專訪時，主持人詢問目前台美關係可以給幾顆星？蔡英文說，「我覺得倒不如說是一顆誠意相待的心吧！」（環宇電視網提供）蔡英文說，美國對台灣做為一個自由民主的基地很關注，台灣的民主自由守得住，就表示這個區域其他比較小型的民主國家也會守得住，台灣就越來越像是一個標竿，一個民主化的社會，在中國的壓力底下，可不可以繼續維持它民主生活的方式，確實是一個很重要的指標。台美近來關係走得近，是否會影響與對岸的關係？台灣處在兩強之間要如何押寶？蔡英文表示，我們不僅是海峽兩岸的一方，更是整體區域和平穩定的貢獻者，也是一個Player，在這個情況下，並沒有所謂押寶的問題，而是你自己角色認知的問題。至於是否擔心台灣會淪為美中之間的棋子？蔡英文說，不要小看自己，台灣的存在本身就是有意義的一件事情，也是很好的典範，如果你本身的存在是有意義的，而且是很重要的一件事情，「為什麼要擔心自己會變成棋子呢？」，台美近來關係走得近，是否會影響與對岸的關係？蔡英文4日表示，我們不僅是海峽兩岸的一方，更是整體區域和平穩定的貢獻者，並沒有所謂押寶的問題，而是你自己角色認知的問題。（圖／環宇電視提供）主持人也詢問，台灣強調民主自由是否會影響荷包？蔡英文要求主持人「把這個邏輯再重新轉一下」，她說，如果沒有民主自由，「你的荷包守的住嗎？」蔡說，任何一個經濟發到一個程度，一定會面臨到公平正義分配的問題，就需要民主機制來解決。蔡英文指出，如果這個社會沒有民主自由，這些社會衝突將沒有辦法解決，經濟發展也一定會被拖住，很多人忘了民主自由必須經過挑戰、再進化，經過挑戰和再進化的民主跟自由，與經濟利益是不衝突。「但如果你把民主自由當作一個靜態的存在，民主自由有時會撐不住的」。對此行將過境美國紐約，蔡英文表示，自己在美國康乃爾大學唸書，唸完書後，還是會經常性到紐約看看走走，紐約對她而言，並不陌生。她還列舉紐約美食如攤子上的熱狗、猶太人的貝果、義大利人做的披薩等等，證明自己對紐約真的不陌生。對此行將過境美國紐約，蔡英文4日表示，自己在美國康乃爾大學唸書，唸完書後，還是會經常性到紐約看看走走，紐約對她而言，並不陌生。（圖／環宇電視提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 鐵路勇警遭刺身亡 蔡英文下令緊急採購電擊槍 政治檔案法三讀 文件保密逾30年自動解密 影／破心結！王韓直播玩砸派機 韓往臉上抹奶油

（中央社倫敦3日綜合外電報導）還在學的15歲女網新秀高夫（Cori Gauff），在溫網首輪擊敗前球后大威廉絲（Venus Williams），次輪再以直落二獲勝晉級32強，這讓她信心破表的表示：「我能擊敗任何人」。世界排名313名的高夫，這次持外卡一路殺進溫布頓網球錦標賽會內賽，首輪淘汰偶像大威廉絲後激動落淚，次輪她以兩個6比3拍落2017年曾闖溫網4強的斯洛伐克女將賴芭莉科娃（Magdalena Rybarikova）。高夫是繼1991年一路殺進4強的美國好手卡普莉提（Jennifer Capriati）後，闖進溫網第3輪的最年輕選手。高夫說：「我想，我能打敗任何人，如果我不認為我能贏下比賽，我就不會站上球場了。」法新社認為，高夫的自信十分有理。這次溫網，包括3場會外賽在內，高夫在5場比賽中一盤未失，場場都是以直落二獲勝。在兩場會內賽中，高夫只曾被破發1次，僅發生18次非受迫性失誤。儘管如此，高夫仍堅持在突如其來的成名後保持平常心。她經由看YouTube影片學習化妝技巧放鬆心情，或在看網路上的搞笑影片時獨自發笑。她的手機不斷有恭喜的訊息傳入。高夫說：「社群媒體讓我能在比賽前放鬆，我沒有很常在IG發文，我就只是在賽前看看YouTube影片，那讓我在精神上很愉快。」接下來高夫將在32強戰，面對斯洛維尼亞好手赫考格（Polona Hercog）。（譯者：李晉緯/核稿：張曉雯）1080704更多追蹤報導謝淑薇再晉級 詹家姊妹開胡喬科維奇克敵 連續11年挺進溫網第3輪五盤大戰 謝政鵬溫網首勝遺憾擦身而過墨瑞溫網混雙攜手小威 黃金雙打確定成形失誤過多 大坂直美溫網首輪爆冷出局

工商時報【陳昱光╱台北報導】台積電股價3日重挫、外資賣超等利空，拖累台股指數大跌121點，失守10,800整數關卡，富邦投顧董事長蕭乾祥指出，台股下半年資金、政策面正向，但基本面及籌碼面相對不利，整體來看「兩好兩壞」，預期指數區間為9,400∼11,000點，面對全球經濟疑慮，建議做好「三高兩低」資產布局，因應行情波動風險。富邦財經趨勢論壇3日登場，針對下半年台股展望，蕭乾祥認為，因美歐央行轉鴿，升息循環提前結束，以及台商回流帶動，資金維持正向，政策面上也有總統大選利多加持。不過，中美貿易戰引發企業成本上揚、產品需求下滑等連鎖效應，半導體、5G產業受到衝擊，第三季可能出現旺季不旺情況，籌碼面外資動向偏空為負面因素，綜觀來看是「兩好兩壞」。富邦投顧預估，台股下半年股價淨值比區間為1.45倍∼1.7倍，指數應在9,400到11,000點之間震盪，蕭乾祥說，雖然G20習川會後，美國總統川普允諾放寬對華為零組件供應限制，但後續風險尚未解除，根據研調機構調查，今年半導體產業市場規模將因中美貿易戰及科技戰影響呈現衰退。此外，從外資近年動向來看，自2009年金融海嘯結束起至2017年6月，外資累計買超台股達1.86兆元，但MSCI去年納入A股權重，截至今年6月累計買超金額降至1.4兆元，且台股在MSCI新興市場指數權重下滑，在資金排擠效應下，今年下半年不容易見到外資大舉回流。蕭乾祥指出，因應美景氣擴張期來到末端，加上美中對抗的不確定性，投資人應做好「三高兩低」資產布局，提高現金部位、固定收益比重，以及投資高殖利率股，並降低電子股及風險性資產比重，類股部分，則建議聚焦智慧製造及電子、產業龍頭股與內需消費三大主軸，作為輪動操作標的。

近年來整形、醫美的風氣越來越盛行，日前 AV 達人「一劍浣春秋」在部落格 PO 文問道：「男生在欣賞 A 片時，是否會在意女優整過形呢？」他也透露驚人秘辛，因為根據某經紀人的爆料，若是打「童顏針」和「肉毒桿菌」這類微整形也算在內的話，「那麼 AV 界恐怕有超過一半的女優有試過！」他也舉例，被封為新一代「D 槽女神」的深田詠美（深田えいみ），整形前後的模樣讓粉絲驚呼是：「判若兩人！」▲AV 女優深田詠美整形前的照片被挖出，許多粉絲看了都驚呼：「根本不同人！」（圖／翻攝自推特）綜合媒體報導，AV 達人「一劍浣春秋」日前在部落格中表示，他自己認為，看片子感覺最重要，至於女優「人不人工」並不是最關鍵的因素；他坦言，現在時代的潮流在改變，年輕世代對於醫美的接受程度，遠比你我想像的還要高，而女優們為了吸引粉絲的支持，而去「強化」自己的外型，其實並沒有錯。▲深田詠美在整形前與整形後的每個階段，相貌都有些許的改變。（圖／翻攝自部落格「一劍浣春秋」）▲深田詠美在整形前與整形後的每個階段，相貌都有些許的改變。（圖／翻攝自部落格「一劍浣春秋」）▲深田詠美在整形前與整形後的每個階段，相貌都有些許的改變。（圖／翻攝自部落格「一劍浣春秋」）報導指出，「一劍浣春秋」也提到，曾經被他預言為新一代「發片機器」的女優深田詠美，一開始靠著「天然長相」出道，卻無法走紅，後來她下定決心到韓國「改頭換面」，就成了現在許多粉絲喜愛的新一代「D 槽女神」。▲深田詠美如今是新一代的「D 槽女神」，深受許多粉絲喜愛。（圖／翻攝自推特）「一劍浣春秋」也貼出深田詠美在整形前、整形中的變化照片，確實看起來有很大的不同，許多粉絲甚至驚喊：「根本是不同人！」不過一劍浣春秋也強調：「目前來看她是投資成功的，不管是社群網站的人氣、發片的頻率，都在全身大修之後...全面提升！」更多 NOWnews 今日新聞報導 金髮女大生穿泳裝「私處見客」！傻眼問廠商 結局全笑翻 垃圾堆有正妹！15歲淪街頭撿回收 萬人暴動喊：拾荒女神 台灣「超正空服員」紅到國外！日媒狂讚：千年一遇的美女

時序漸漸進入颱風季節，你是否在心中暗自擔心不知何時會突然頭痛、頭暈或關節疼痛嗎？所謂的「氣象病」是指與氣象變化有關，因氣溫、氣壓、濕度等天氣因素改變導致症狀惡化的疾病，可概分為兩大類，一種是原有的慢性病症狀加重，另一種則是雖然身體沒有舊疾，卻因自律神經失調出現不適症狀。與氣象病有關的症狀或疾病包括暈眩、狹心症(又稱心絞痛)、低血壓、氣喘、憂鬱症等。常聽人說「起風下雨舊傷疼」，因為天氣因素而出現變化的疼痛稱之為「天氣痛」。假使平常就會疼痛的部位，天氣變化可能會使得疼痛加劇。即使沒有舊傷，也可能出現頭痛、肩頸痛、關節疼痛，或是手術後的傷疤疼痛，尤其是當氣壓降低時，往往使得疼痛感更加明顯。根據日本京都大學的流行病學研究報告顯示，類風濕性關節炎患者的關節疼痛、腫脹與大氣壓力的變化也有關聯。氣象病的原因是「自律神經」失調雖然氣象病包含上述各種不同症狀，不過一般認為共同原因就是自律神經。自律神經不受大腦意識的控制，又可分為與身體及心理活動、疼痛有關的「交感神經」，以及讓身心休息放鬆的「副交感神經」。假使因心理壓力或天氣變化導致交感神經與副交感神經之間失衡，且由交感神經佔上風時，就會引起頭痛等症狀。引起頭痛的原因常與耳朵有關。內耳不僅與身體平衡及聽覺有關，也能夠偵測氣壓的變化。在氣象病當中，因天氣變化引發的頭痛，原因就是內耳察覺到氣壓降低，使得交感神經較為活躍。換言之，引發頭痛的原因其實是耳朵。氣象病及天氣痛的對策與治療法首先，如果你原本就有暈眩、心絞痛、低血壓、氣喘、憂鬱症等疾病或症狀時，必須確實治療原有疾病。倘若因為天氣變化而使得症狀加劇，更應配合該疾病加強治療。例如因為天氣變化使氣喘更容易發作，因此短時間內必須增加預備用藥的數量和種類，發作時也必須施以適當的治療。如果是出現頭痛等天氣痛的症狀時，可以服用內耳相關藥劑或是暈車藥等藥物來緩解疼痛不適，而且盡量在症狀尚輕微時就服用藥物，緩解及治療的效果會比較好。確實治療原有疾病也能夠預防氣象病，尤其是因氣壓降低所引起天氣痛。因此了解身體疼痛感和氣壓變化之間的關聯性相形重要。建議可像寫日記一樣，記錄天氣變化和身體的疼痛症狀，因為氣壓變化與天氣有關，晴天時的氣壓較高，雨天時的氣壓較低。此外，遇到雷雨、暴雨、颱風時，氣壓也會明顯降低許多。請仔細觀察並了解自己在雷雨、暴雨或颱風時的疼痛程度。假使推測某天可能會出現低血壓或關節疼痛的症狀，就可以事先安排避免在那一天外出。由於擔心自己不知何時會突然疼痛的心理壓力，反而會使得疼痛感加劇。所以時常留意天氣預報，事前做好心理準備可說是相當重要的事。也有研究報告指出，略微調高房間內的氣壓，可改善天氣痛的症狀。然而，對一般家庭來說，要提高室內氣壓並不是件容易的事，目前在日本也只有部分機構配備有這樣的設施。（圖片來源：pixabay）此外，隨著高樓大廈數量的增加，搭乘電梯升降時的氣壓變化也可能會導致疼痛。造訪晴空塔、東京鐵塔或超高樓建築物時，若出現頭痛或頭暈症狀，或許就是因為氣壓變化所引起的疼痛感。面對接下來的颱風季節，氣壓變化將更加頻繁，濕度也會升高，許多人可能因為天氣的劇烈變化而覺得身體不舒服。因氣象病、天氣痛引起的不適症狀，若能儘早服用藥物，可以獲得比較好的治療及舒緩效果，建議事前備妥止痛劑等相關藥物以備不時之需。延伸閱讀：調好自律神經，中醫「這療法」能改善憂鬱、焦慮4種「天然除濕機」去霉氣除濕機百百種，這樣選才不花冤枉錢※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章更多健康相關新聞女星憋尿8小時 跑廁所「全是血」五十肩發作 醫教「2種運動」緩解天熱易頭痛 醫曝臉戴「它」自救吃對油脂不會胖 橄欖油能防感冒OL頭皮痘痘化膿險禿 竟只是洗錯今日最夯新聞流量前3名輸血1萬CC 救不回被刺鐵路警工會悲痛：車長只有一根木棍0到6歲國家養「錢不夠我墊」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

出道滿一年的男團C.T.O，帶著新專輯回歸，老闆羅志祥現身力挺之外還送上驚喜，將在8月底為C.T.O舉辦大型演唱會。為了要「嚴師出高徒」，羅志祥嚴格訓練他們的舞蹈唱跳實力，還要求他們跳到沒力氣為止。開全麥帥氣唱跳動作整齊劃一，男團C.T.O帶著新專輯強勢回歸，老闆「小豬」羅志祥現身支持，還送上大禮。主持人黃子佼vs.藝人羅志祥：「台大體育館，C.T.O第一場售票大型演唱會即將登場Surprise，恭喜你們耶。」才出道一年就將舉辦專屬演唱會，最寵子弟兵的羅志祥的驚喜，讓成員薛恩感動落淚，但其實私底下的小豬，卻對他們非常嚴格。C.T.O成員薛恩：「(跳舞累到)快受不了了，然後我聽到遠遠的傳來一句，老闆的聲音，『跳到死』。」C.T.O成員梓鑫vs.梓寧：「拍MV或者是錄音，或者練舞的時候，(羅志祥)他都會就是親身示範，以身作則對對對，然後譬如說這個歌詞你要怎麼表達，然後他會用他的方法，很直接就告訴你，我覺得這是真的很棒，言傳身教對。」C.T.O新歌《STARTIT》高難度舞蹈，讓他們拍MV時累到快崩潰，但羅志祥嚴格要求大家撐下去，因為他剛出道時也是這麼努力，深知要在歌壇闖出一片天，必須付出代價。C.T.O成員宇慶：「在錄專輯前我們就都有，特別為了專輯然後去上課，然後舞蹈也是就是去...，去上堂課然後增進自己。」有台灣和大陸成員，瞄準兩岸市場發展，出道一年的C.T.O，積極增進實力和曝光度，不只靠顏值，更以唱跳實力期望締造更好的成績。更多 TVBS 報導周董、小豬爆2度為女人翻臉！18年恩怨球場大和解 兄弟情建立與崩壞都為「她」 周董、小豬2度翻臉 昆凌給小豬的「肉麻情書」 讓周董小豬關係再陷僵局 羅志祥遭爆被設局偷拍？超胸女星串通狗仔企圖逼宮

【早安健康／土井英司】每天最多做五分鐘訓練，持之以恆增加基礎代謝率 訓練的目的是什麼呢？其實不是為了消化今天吃下肚的食物。如果是這種想法，就會在吃得多的日子多做訓練，吃得少的時候不做訓練，這麼一來，吃的量與運動都無法固定，身形也就無法穩定。 做訓練的目的，其實是為了增加基礎代謝率。 因為目的是增加基礎代謝率，所以要每天做訓練，如此一來，就必須限制每天可以做的量。 理由很簡單，因為不那麼做的話，就不會持續。 別忘了目標是「不花時間瘦身」，所以我將訓練時間設定為每天五分鐘，這是假設各位每天都很忙碌，沒有時間活動身體，以此做為前提，每天只要做五分鐘左右的訓練就可以了，即便如此都能確實瘦下來。 「上班族瘦身法」因為不吃早餐，所以能夠省下花在早餐上的時間。如果你過往的早餐時間是十五分鐘，花個五分鐘做訓練，相減之後還有十分鐘的時間。 這樣就沒有藉口說：「沒有時間，所以無法做訓練。」接著就是如何面對每天持續的辛苦。 雖說是五分鐘的肌力訓練，還是需要某種程度的意志力，而且持續的意志力也有它的極限。因此「上班族瘦身法」要教各位盡可能不消磨意志力，又能養成習慣的訓練方法。 一開始可以先從一分半鐘開始，再慢慢增加訓練的內容，最終到做滿五分鐘為止，因為再做下去就會剝奪時間這個資產。 我們的目的不是成為健美先生，希望大家注意不要做過頭。只要能夠瘦得好看，能夠享用美食，享受穿衣就好。基礎代謝率一旦增加，不管是出差還是私人活動，都不用再擔心旅行地的美食。衣服也是，尺碼的選項變多，購物將變得愈來愈有趣，也更開心充實。 所以，請先從一天五分鐘的輕鬆訓練開始吧！ 深蹲最重要，再加上仰臥起坐、伏地挺身！繼續看下一頁：每次五分鐘的肌力訓練跟著做，再忙也能瘦！ 深蹲最重要，再加上仰臥起坐、伏地挺身 我所設想的對象是天天忙於生意，完全沒有時間運動的上班族；或者是會臨時起意做肌力訓練，但是尚未習慣每天持續做的人。對於那樣的人，我建議先將一次的運動時間設定為五分鐘，先做肌力訓練。 我所推薦的是這套深蹲、仰臥起坐、伏地挺身的肌力訓練。 對缺乏運動的人來說，這樣的分量在一開始應該還是挺吃力的，所以重點先擺在深蹲。就像經營生意，一定是先從可以看到效果的著手，否則資金撐不久。 一下子就要做全面性的肌力訓練，會很快消磨掉意志力與時間。 肌力訓練的訣竅是從大塊肌肉依序練起。 人體的肌肉大約七成在下半身，所以鍛鍊下半身能夠最有效率地瘦身，當中又以深蹲最具效果。 深蹲同時鍛鍊股四頭肌、臀大肌等下半身的大肌肉，是對瘦身最有用的肌力訓練。首先就輕鬆地從深蹲開始吧。 會深蹲之後，大概過了一週，就可以開始仰臥起坐。 事實上，如果只是想要瘦下來，只做深蹲也能瘦，但是仰臥起坐可以提高穩固腰部姿勢的肌肉力量。而伏地挺身對於提高熱量消耗、增加基礎代謝率這類所謂減重的直接效果雖然不高，卻可以鍛鍊出強健的胸大肌、背闊肌，有助於打造可以撐起西裝的厚實胸膛。 為了修飾身形，讓上半身與下半身都有良好比例，所以要做伏地挺身。 本文摘自《再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！》／土井英司（百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》企劃‧日本亞馬遜王牌採購）／商周出版 … 延伸閱讀：

Lamigo桃猿今天投下震撼彈，震驚國內體壇。領隊劉玠廷宣布，將啟動球隊的轉賣程序，但期間球隊運作仍會正常進行，直到找到新買家為主。 領隊劉玠廷也寫了一封信給球迷，內容相當感人。 致 十號隊友親愛的十號隊友我是Lamigo桃猿隊總經理劉玠廷轉賣球隊的想法放心頭多年始終難以啟齒，終於還是在今天正式對外宣佈啟動Lamigo桃猿隊的轉賣程序，球隊走過十六個球季，歷經了職棒的低谷與高潮、球團更迭不斷，可預見的是由中小企業經營職棒的年代已逐漸過去。台灣的棒球環境在近年來達到前所未見的榮景，中華職棒也越來越進步。十六年來我們始終致力於屬地主義的落實、透過主場經營不斷地提升觀賽環境也終於在近年全猿主場開花結果。同時多年來不斷地厚實一二軍選手實力，提升訓練品質與環境也讓我們在近七年奪下五座的總冠軍。 十六年來La New傾集團之力投注在職業運動的發展，然而演變至今所需投入的資源與人力對於一個中小企業來說已漸感吃力，我們自豪Lamigo桃猿隊是現今台灣最強的職業球隊，也為了要一直強下去因此未來仍需要實現更多計畫，無論是外野的改建工程或是二軍訓練基地建置，再再都需投入大量資源，而這些都已遠超出我們的能力負擔，為了球隊的長久興盛，由更有實力的企業來接手是最好的辦法。過去Lamigo桃猿隊總是引領台灣棒球之先，締造了許多輝煌的歷史，今年更有完成三連霸的偉大目標。我們在十六年前投入中華職棒，一直以來兢兢業業地面對每一個挑戰、征服每一個對手、咬牙苦撐集團自身的難關來為棒球奉獻; 十六年後，我們知道自己的能力逐漸跟不上職棒快速發展的腳步，也因此才做出這個困難的決定。特別感謝一直以來全體隊職員的努力與付出，也真心對所有十號隊友說一聲抱歉，我們會負責任地完成轉賣前的所有任務，Lamigo的球賽或許已接近尾聲，但中職的路仍很長，就讓我們一起走完三連霸的最後一哩路，高唱最後一次的桃猿最強！劉玠廷 敬上

對於許多單身男女而言，想要找到另一半，大多會前去拜月老祈求良緣。最近有一名女網友發文分享，她被朋友拖去霞海城隍廟拜月老，當時自己半信半疑，還是對月老提出自己心目中的「男友理想條件」，沒想到2個月後，就遇到現在的男友，而且對她很體貼包容，讓網友們直呼羨慕。該名女網友在臉書社團「戀愛公社」分享，去年5月被朋友拉去霞海城隍廟拜拜，當時自己半信半疑，因為在此之前，曾去拜過北港的月老，但那邊的要求她還桃花，月老才願意給她新的好桃花。而所謂的「還桃花」，指的是要買花給月老，還到月老滿意為止，女網友表示自己還沒去還。女網友說，當時去霞海拜月老時，自己提出幾個條件，「不用太帥、會聽話、孝順、有些許存款、將來可以買房巴拉巴拉...就是很簡單的條件！」拜完後並未太在意，也沒很認真地觀察身邊的異性。沒想到7月中旬，她在玩直播被朋友拱，結果就和現在的男友在一起了。女網友分享提到，自己是彰化人在台北工作，男友則是工作生活都在台中，2人在一起後都是她下台中去找男友。中間也曾和男友鬧了好幾次脾氣，但對方總是包容，甚至所有吃喝玩樂全由男友包辦，甚至還會塞錢給她。但男友承諾她，「我們現在省一點，才可以去看極光！」由於這是她的初戀，讓她十分地珍惜這段緣份。該篇發文一出，不少人直呼羨慕，許多人大嘆「為何我拜了月老，桃花卻都沒有來」、「好幸福啊」；但也有許多單身男女留言「我也想去拜月老了」；另外也有其他網友把重點擺在看極光，已經有許多直呼羨慕，也祝福他們可以順利成行。更多 TVBS 報導17歲少年半夜頭痛欲裂還嘔吐 竟長1.75公分腦瘤 暑假時間怎安排？ 15分鐘培養新課綱素養能力！ 「猙獰裂嘴魚」到底是誰 網歪樓認親：是我妹欸！ 賣豬肉年收379萬 年輕世代沒興趣？

炎炎暑假就是要到臺南七股挖文蛤、吃海鮮！2019「台南七股海鮮節」，7月13日至8月17日登場，精彩活動包括《觀光赤嘴園挖文蛤體驗》、《揪團遊七GO》及《七股七寶宴》等，市長黃偉哲邀請全國民眾前來七股，摸蛤仔、吃海鮮！市長黃偉哲表示，七股海鮮節活動一開跑，受到各界的熱烈迴響，很多活動秒殺額滿，為了讓更多好朋友能前來共襄盛舉，希望主辦單位可以考慮增加活動名額；今年活動自7月13日開始，每個週末都有精彩活動，不管是吃的、喝的、玩的，應有盡有，絕對讓大家HIGH翻天！除此之外，「台南HIGH一夏」整個夏季活動，包括國際芒果節、七股海鮮節、夏日音樂節、青春專案、水域遊憩及一見雙雕藝術季等，歡迎全國朋友來台南「夏趴」，造訪玩他千遍也不膩的臺南！觀旅局長陳信安表示，「台南High一夏」活動由七股海鮮節打頭陣，一系列的多元活動，讓台南整個夏日天天精彩可期，首先是邁入第13年的「觀光赤嘴園摸文蛤體驗」活動，7月13日(六)將在六孔碼頭盛大開幕！陳局長也提醒大家，「揪團遊七GO」遊程的名額有限，有興趣的好朋友要趕緊把握機會！這個暑假，請大家來「台南ciao夏趴」！輕鬆遨遊大七股，品嚐尚青的海味！滿載而歸！(中廣記者陳婉玲)

▲ 台中捷運公司下半年將再進行兩次公開徵才，預計招募152人。(台中市新聞局提供)台中市 / 洪立文 綜合報導台中捷運公司再度開放徵才！因應綠線進入試營運階段，為明年正式通車做準備，台中捷運公司繼今年上半年第一梯次公開徵才後，下半年再進行2次公開徵才，第二波徵才自7月2日至7月16日，第三波徵才自7月30日至8月13日，預計招募152人，薪資依不同職務約3萬6000元至6萬5000元。台中捷運綠線明年通車 開徵6類職缺台中捷運綠線進入試營運階段，明年將正式通車，台中捷運公司表示，第二、三波徵才將招攬具備相當工作經驗的人才，擔任基層主管、專業技術職位及幕僚職位人員，投入通車前各項準備作業。職缺包括運務、維修、經營管理、身心障礙、原住民及護理類等6大類組，共43類科，預計錄取152人。求職者把握機會 最高薪資6.5萬台中捷運公司指出，薪資依不同職務約3萬6000元至6萬5000元，第二次徵才報名時間為7月2日中午12點至7月16日下午5點，第三次報名時間則自7月30日中午12點起開放到8月13日下午5點截止。甄試作業皆包含書面資料審查（占總成績30%）、筆試（占總成績30%）及面試（占總成績40%）三部分，相關甄試簡章已公告於台中捷運公司徵才報名系統。台中捷運公司表示，該公司為台中市政府100％持股的事業單位，提供員工兼顧公平性與激勵效果的薪酬與福利制度，錄取人員將進行專業技能養成訓練，公司也會協助員工再進修，取得職務所需的專業證照。原始連結 更多華視新聞報導 公總推客運駕駛徵才補助 每人最高9萬 客運駕駛人才缺 公路總局推補助幫徵才

娛樂中心／綜合報導從宅男女神搖身成為電商品牌創意總監的邵庭，個性活潑深獲不少粉絲喜愛，近來卻鮮少出現在螢光幕前，雖然向節目請假開刀卻意外掉棒，但也就此展開了邵庭的新人生，她坦言很享受脫離演藝圈後，擁有固定地週休二日「這些很普通的事，但對我來說真的很快樂。」▼▲邵庭近年轉戰電商。（圖／POPOLA X邵庭提供）藝人邵庭轉戰到電商產業，自認這段時間看閒話的人很多，被網友嗆「不紅了，被演藝圈淘汰了，淪落到在網路上賣東西 」、「在演藝圈沒有行情找不到富二代攀附，就換去做電商找富商 」等酸話，但她還是很堅強一路挺了過來，尤其是去年慘遭好友騙走千萬，她也透露事件正在打官司，還沒結束，面對這將近一年的低潮期，自己養的愛犬「污泥」也在這段時間，因脾臟惡性腫瘤引發癌症，若當下不進行手術可能24小時就會離世，即便成功手術，也有可能只剩下3個月的生命。▼▲邵庭掰了演藝圈更開心。（圖／POPOLA X邵庭提供）突然間，這麼多慘事不約而同地降臨，也讓邵庭瞬間清醒，「在面對生死交關時，最重要的不是金錢與利益，而是陪伴在你身旁的家人。」因此，她轉念，「如果對方要的是利益，要的是名，能拿就拿走吧，錢我可以再賺，我絕對有實力重新來過，但生命的倒數，是永遠停不下來的。」自我調適後才從低谷中走出。「這段期間，我的合夥人與律師，陪我一起面對很多事。」坦言在演藝圈沒有太多藝人朋友。雖然愛犬污泥最終仍在今年3月和她說掰掰，但邵庭也透露一個暖心故事「污泥過世後火化後，撿骨的大哥說， 你的狗狗是不是有吃保健品？難怪狗狗的骨頭非常健康漂亮，完全看不出是12歲的狗狗，要不是因為癌症，不然應該還可以陪你很久。」一席話讓邵庭瞬間淚崩，卻也感到相當安慰，同時也更堅定愛毛孩子的信念，持續推出寵物相關鮮食與保健品，讓每一隻貓貓狗狗都能健康地陪伴牠們的家人。更多三立新聞網報導炮仔聲／秒變殭屍片？陳冠霖昏迷突筆直坐起…李燕傻眼了守教義？禁與艾成搞啪啪！王瞳卻成小三和他「共浴洗香香」就是要離婚！雙宋30億財產遭清算 宋慧喬驚人資產曝光有在尊重？宋慧喬婚喪大事也缺席 宋仲基被問老婆秒變臉

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子美巡少數三回合五十四洞比賽，總獎金兩百萬美元的Walmart NW Arkansas Championship Presented by P&G（阿肯色錦標賽）星期六完成第二回合預賽。韓國女將朴城炫（Sung Hyun Park）今天打出低於標準八桿的六十三桿，與西班牙女將Carlota Ciganda（卡蘿塔•希甘達），兩人同以兩回合低於標準十三桿的成績，並列第二回合領先榜。三月初在新加坡奪得HSBC Women’s World Championship（女子世界錦標賽），接著受邀參加女子台巡賽海外認證的The Country Club Ladies Invitational（菲律賓鄉村俱樂部女子邀請賽），寫下短短九天內贏得兩勝的壯舉。朴城炫上周在KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽）排名居亞。朴城炫今天在小鳥獵場Pinnacle Country Club（平納柯鄉村俱樂部）飆出九鳥、一柏忌的六十三桿，與一鷹、三鳥，交出六十六桿的希甘達，兩人同以低標十三桿的一百二十九桿，並列第二天榜首。「這個賽季我在新加坡已經取得一勝，整體評估，表現得挺不錯，」朴城炫說：「上個星期最後一天，我打得不錯。明天，希望專注於每一桿。」希甘達今天出門在第一洞於六十碼外切球直接進洞，射下老鷹，最終打出零柏忌的六十六桿，並列領先榜。「明天還有許多球要打，桿數有可能會更低，」希甘達說：「非常開心能排在這裡，可是這裡也有一些非常棒的選手。」韓裔美籍選手姜孝林（Danielle Kang）打出低標八桿的六十三桿，與前世界第一朴仁妃（Inbee Park）、現任世界球后高真榮（Jin Young Ko）、韓國同胞金孝周（Hyo Joo Kim）、美國選手Brittany Altomare（布瑞特妮•歐托梅兒）、瑞典女將Linnea Strom（林妮雅•史壯）、厄瓜多爾選手Daniela Darquea（丹妮拉•達奎依），七人並居在第三位，成績都是低標十一桿的一百三十一桿。十二個月前強勢主宰戰局，創下賽史最低桿紀錄奪得冠軍的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）今天打出七十二桿，與我國女將徐薇淩等人，同以低標五桿的一百三十七桿，並居在四十六位。我國另一位女將錢珮芸今天打出七十一桿，以低標三桿的成績，驚險的踩線晉級。這場兩回合的女子美巡賽晉級線設在低標三桿的一百三十九桿，並列六十四名，共有七十二人將在周日進行決賽。

不知各位讀者是否跟筆者有同樣的感覺，那就是過去一兩年裡，（至少在中國）路上使用骨傳導耳機的人明顯變得比過去要多。而在這之中，出現的基本都是 Aftershokz 的產品。憑藉著 Trekz Titanium、Breez Titanium 和 Trekz Air 這幾款代表作積累下來的口碑，這個來自深圳的品牌愣是硬生生把原本小眾的骨傳導耳機市場給做大了起來。在不久前舉辦的 MWC 上海和 CES Asia 期間，筆者看到了較前幾屆展會數量更多的骨傳導技術相關廠商。不過在耳機這一塊，目前仍是 Aftershokz 一家獨大，但即便如此他們似乎也沒有要「擠牙膏」的意思。今日發表的新一代旗艦 Aeropex，無論在設計、機能、續航力還是聽音感受上都有了升級。它在中國的售價是 1,298 人民幣，預計本月底在港台發售。筆者有幸提前拿到了評測機，體驗之後可以不誇張地說，這款新品的競爭力已經跨出了骨傳導的範疇，在當下能買到的運動耳機中它也是極具實力的佼佼者呢。外觀及配戴感受因為傳音時需要接觸到耳側骨頭的特性，骨傳導耳機在配戴時注定是要藉助耳孔以外的部分來固定。既然如此，裝置的重量就會對舒適度構成非常大的影響，而 Aftershokz 過去的幾款主力產品也都是一直持續在減重上做文章。拋開較早的「大包圍」式 Bluez、Sportz 不論（因為明顯太重了...），逐漸讓人們記住 Aftershokz 的 Trekz Titanium 和 Trekz Air 這兩款耳機，兩代間的重量差異是 36g 對 30g。而這次的 Aeropex 則是更進一步，區區 26g 的份量掛在耳朵上真的是接近輕若無物了。能達到這樣的效果，一方面是因為電池被做小。另一方面則是由於耳機的發聲 / 導聲部分變成了類似公司旗下另一款 MP3 耳機 Xtrainerz 那種樣式（中國價格是 998 人民幣，港台預計七月末發售），細長條的型態較 Trekz Air 會更加小巧輕薄。這兩個變化結合在原已很輕基礎上「再輕量化」的鈦絲機樑，就讓 Aeropex 配戴時的存在感變得很弱了。那對一款主打運動場景的耳機來說，存在感弱可是一個很大的優點啊。另外得益於鈦合金的靈活、柔韌性，用戶即便是長時間配戴 Aeropex，也跟之前的 Trekz 耳機一樣，不會遇到兩側夾頭的困擾。如果是戴眼鏡的用戶，鏡腿和耳機依然可以和平共處。而在發聲 / 導聲模組「瘦身」之後，不聽歌時摘下耳機掛在脖子上的感覺，也會沒那麼勒變得比之前更舒服了。只是對於後掛式耳機一般都比較難克服的帽衫問題，Aeropex 也沒有一個完美的解決辦法。在抬頭時耳機後半部分還是會比較容易被帽子碰到，但除此之外基本不會影響正常使用。機能及續航時長這次在 Aeropex 上，Aftershokz 將支援的藍牙標準提高到了 5.0 版本，進一步增強了裝置的連線穩定性和功耗控制力。前幾代產品上能同時與兩台不同裝置配對的特性也被繼承了過來，方便使用者根據不同聆聽需求快速切換。裝置的無線訊號收發範圍仍然是 10 米，在這個距離內基本不會出現斷線的情況。Aeropex 也跟 Trekz Titanium 和 Air 一樣內建了雙降噪麥克風的配置，而且它此番還採用了矽麥克風技術，相較過去的產品理論上應該會有更好的動態範圍和消噪表現。實際使用下來，Aeropex 的通話效果確實有不小進步。兩頭基本都能聽得比較清楚，對方聽 Aeropex 這邊傳過去的聲音，也沒有之前那種稍有點偏悶的感覺了。而在續航力的部分，Aftershokz 官方給出的數據是 8 個小時。如果以普通不算嘈雜的環境來測試，筆者在開 50% 音量足夠清楚聽東西的基礎上，的確可以獲得大致相當的累計使用時長。而在健身房這種雜音較多的場合，為了激起運動情緒筆者一般會將音量調至八九成甚至是滿格的狀態。這樣的前提下，Aeropex 前後加起來差不多總共能用超過 200 分鐘的時間，所以基本上每次運動前最好都是充一下電（充滿需時 105 分鐘）。這樣的續航表現是優於上一代的 Air 的，考慮到電池實際上由 183mAh 降到了 145mAh，藍牙 5.0 提供的助力還是相當明顯。值得一提的是，這次在 Aeropex 上廠方終於換掉了筆者過去就一直在擔心壽命（實際也的確有不少送修案例）的 micro-USB 充電口防水蓋，取而代之的是帶磁吸的金屬觸點式方案。盡管以充電頭的普及性來說，這種專有設計會不如 micro-USB 那麼隨處可見（所以廠方直接隨盒給了兩條充電線）。但它能讓耳機更接近一體化，配合發聲 / 導聲部分的無孔式設計，得到的成果就是裝置的防塵防水等級，能由原先的 IP55 提升到 IP67。不光如此，這套新的充電方案還加入了液體殘留檢測功能。如果充電時觸點區域留有液體，旁邊的指示燈便會閃爍，耳機也會發出相應的警報。操作及聽音體驗Aeropex 依舊延續了 Aftershokz 耳機一貫的音量、開關鍵在右，多功能鍵在左的按鍵佈局。用法也跟過去一樣，可以根據各鍵按下的次數、時長不同，來實現播放控制、接聽電話、通報電量、切換 EQ 以及啟動語音助理等操作。對於新用戶來說，想要完全掌握會需要一點學習的時間。而筆者自己是用過幾代 Aftershokz 的產品了，過去的一年裡更是幾乎每天都戴著 Air 在運動。個人來說唯一沒習慣的就是多功能鍵，它的位置跟大小都有變化，尤其在鍛鍊時過往的肌肉記憶還挺容易讓人按一個空呢。至於聽感方面，首先要說明的一點是，因為傳導方式上的差別，用骨傳導「聽」到的聲音，跟用耳朵經過空氣傳導聽到的聲音，實際上是會有所不同的（錄音聽起來不像自己的道理就在這）。基於這一前提，拿骨傳導耳機跟傳統耳機比音質其實沒太大意義，筆者更在意的是 Aeropex 相較之前的 Air 究竟有沒有提升。而實際的結果是可以讓人滿意的，原先筆者在聽音樂時對骨傳導耳機的期待，是希望其能勝任提供安全背景聲的任務。而 Aeropex 在改用了所謂的「Bone Conduction 30°」的技術之後，之前薄弱的低頻有了明顯增強，聲音的層次感也變得更加清晰。以大家熟悉的《想大聲說我愛你》這首歌為例，過去筆者在用 Trekz Air 聽它的時候，架子鼓的聲音多少是有點模糊在一起的。而透過 Aeropex 這部分的聲音會變得清楚很多，整首歌的聽感也因此變得更加豐富。除此之外，這個「Bone Conduction 30°」也一併消除了許多人不喜歡的「按摩」效果（骨傳導耳機音量較大時，傳導部分會跟著聲音微頻震動）。Aeropex 只有在開到相當高音量時，耳旁才會出現很不明顯的一絲絲癢感。相比之下，過去的 Air 在超過一半音量後，震感就會越來越強了。至於骨傳導耳機避不開的漏音問題，老實講在傳導部分變成無孔設計之後，雖然仍沒法徹底根除，但 Aeropex 的表現已經要好過上代不少了。而且隨著傳導接觸面面積變得比原來更大，Aeropex 能達到的最高音量也比之前要再大一點，音質方面的改進估計也跟這脫不開關係吧。結語如開頭所說，Aeropex 的綜合表現之全面，已經足以令其跳出骨傳導的小圈子。即便是放眼整個運動耳機市場，它的實力也已能做到名列前茅。如果說三年前的 Trekz Titanium 終於讓人意識到骨傳導耳機並非噱頭的話，那這最新一代 Aeropex 的問世，應該可以視作這類產品競爭力蛻變的代表作吧。

中國時報【李萬吉】友人最近下載了一種可以學多國語言的手機應用程式，開始學起韓文，每天依照程式裡給的內容，不只嘴裡跟著念念有詞，還得動手按出正確答案。好奇他半百年紀為何突然想學韓文？原來是平常追了不少韓劇，暑假也安排參訪韓國，想說學點韓語也不錯！加上女兒整天關注著韓國偶像團體，說不定還能因此增加點親子關係。不確定這樣的學習能持續多久，但至少開啟他對新語言的學習動機。過去也常聽不少學生說靠著打電動、看動漫學日文，更多是為了求得工作而主動學習其他語言，經驗上，這種因明確需求的語言學習，只要需求一直存在，就會不斷有學習的動力，通常會比在學校被逼著學更有效。其實不只語言學習如此，各種知識和技能的學習，都會因為需求的強度和持續的長度而影響效果。學生時代的學習多較為被動，需求來自於應付短暫的評量，或者為了滿足成績的追求，所以當考卷寫完，學期結束，很多的學習內容就被遺忘在不知何處。相對的，如果是為了喜愛的偶像或遊戲，他們可以牢牢記住各種細節，熟練複雜技巧，甚至主動尋找更多相關資訊，當做自己的專業在學習。許多家長會利用暑假為孩子安排更多才藝學習，或者要求孩子閱讀課外書、加強學科能力，都是好事。然而這些家長的用心良苦，卻常常得不到應有的回饋，或不見良好效果。最大的原因，可能就是孩子沒有感受到需求，無法激發足夠的學習動機，只覺得好不容易放假了，卻還要被逼著上課。既然學期當中的課程，孩子沒什麼選擇，不妨趁著暑假，引導孩子從自己喜歡的事物，選擇自己想要的學習內容，由家長協助安排計畫，這樣的學習應該會更有效益。（作者為康軒文教集團董事長）

大聯盟全壘打王與打點王，今天同一天發威。釀酒人隊的明星外野手葉立奇（Yelich），將一顆外角偏高的速球，硬是拉成反方向的全壘打，本季累積30轟，成為隊史在明星賽前最多全壘打的選手；另外，海盜隊的貝爾（Bell），單場三響砲打回7分，以77分打點傲視全聯盟。上個賽季的國聯MVP、釀酒人隊的明星外野手Christian Yelich，繼續繳出讓大家驚艷的成績。敲敲安打賺進打點只是開胃菜，第9局面對外角偏高的速球，這種打擊技巧，才是他的主菜。Yelich反方向的兩分打點全壘打，為球隊賺進保險分。這發紅不讓，是他領先全大聯盟的第30轟，同時也打破釀酒人隊史上，明星賽前最多全壘打的紀錄。終場釀酒人隊8:6擊敗紅人隊獲得3連勝，戰績獨居國聯中區第一。一頓飯吃一道主菜很正常，但對於體重108公斤的打點王Josh Bell來說，一餐可能要吃三道。海盜隊的一壘手今年成績大爆發，生涯首度入選明星賽，打點功力相當了得，而且賺打點的最快方式，就是直接把球送出牆外。海盜隊的鈴鐺哥，前兩局敲出兩支全壘打，第8局再補上一轟，單場三響砲灌進7分打點。賽後Josh Bell累積77分打點，持續穩居大聯盟的打點王，領先第二名的Cody Bellinger多達10分差距。海盜隊終場18比5痛宰小熊隊。（民視新聞／綜合報導）

工商時報【劉孔中新加坡管理大學李光前法學教授】中央研究院自李遠哲擔任院長以來幾乎每年預算都成長，身負國人重大期望，但是李、翁二位院長備受爭議。現任的廖俊智院長是前二位的嫡傳，至今表現尚稱稱職，但是中研院在6月6日突然發下一紙具高度爭議的公文，不禁令人憂慮廖院長也染上政治色彩、將政治放在學術之上。該公文的主旨是「台灣地區人民在大陸地區擔任大學專任教師者，自8月起不得擔任本院兼任研究人員」。理由是「大學屬於大陸教育部所屬機構」，台灣人民在大陸區大學專任違反陸委會93年3月1日法字第0930003531之1號公告，進而違反兩岸人民關係條例第33條第2項臺灣地區人民不得擔任經陸委會會商各該主管機關「公告禁止之大陸地區黨務、軍事、行政或具政治性機關 (構)、團體之職務或為其成員。」中研院此項公文有違常識，因為雖然沒有正式統計，但是粗估在大陸高校專任的台籍老師至少動輒數百名，依據此項公文這些在大陸專職教書的台灣人都違法?都應該依據兩岸人民關係條例第90條第3項處十萬元以上五十萬元以下罰鍰？其次，中研院此項公文令人難以置信。原因有三。第一，細看陸委會大陸地區「黨務、軍事、行政或具政治性機關（構）、團體」的公告，政務系統是指：「國務院及其所屬各部委：外交部、國防部、國家發展和改革委員會、教育部、科學技術部、國防科學技術工業委員會、國家民族事務委員會、公安部、國家安全部、監察部、民政部、司法部、財政部、人事部、勞動和社會保障部、國土資源部、建設部、鐵道部、交通部、信息產業部、水利部、農業部、商務部、文化部、衛生部、國家人口和計畫生育委員會、中國人民銀行、審計署及該等機關所屬機構、事業單位、團體。」陸委會的公告接著又詳盡分類舉例各種政務系統機關所屬機構、事業單位、團體限定於：直屬特設機構、直屬機構、直屬事業單位、辦事機構及部委管理國家局。因此必須是教育部及教育部直屬特設機構、事業單位、辦事機構才屬於教育部的政務系統，當然並不包括大學，這也是該公告從未提及大學的根本原因。中研院曲解陸委會公告所為何來？第二，中研院該號公文又稱「再查大陸地區大學均為大陸教育部所屬機構」，顯然有誤，因為在大陸地區大學有國立（例如北大清華）、省立（例如四川大學、上海華東政法）、市立（例如重慶大學）及私立大學（例如上海杉達學院）之分，這幾乎是常識，中研院設有產生多位大法官、法界菁英濟濟、並以「大陸與港澳法律發展」為重點研究領域的法律研究所，很難說是無心或無知犯此重大錯誤。難道是無所謂？「反正都是阿共」？第三，中研院為何決定斷絕與在大陸地區大學專任的台籍人士來往？是因為學術標準？還是與學術無關的政治忠誠標準？其所抱持的學術與政治標準又是什麼？中研院在陸委會未重新發文公告另做解釋的情況下，主動找出這紙15年前的公告，刻意錯誤解釋，在國家高教機構獨樹一幟。我們擔心中研院又染上政治色彩，我們更擔心中研院此號公文是蔡政府新一輪限縮兩岸交流、反中運動的先鋒。如果真是如此，不禁為中研院甘為政治旗手感到悲哀，也為兩岸未來的和平發展憂心不已。對此廖院長應該有嚴正說明。

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去